“疫”路同行“心”朋友

你好！你最近睡眠怎么样？胃口好吗？

现在你睡觉时可以很快入睡。你可以一天吃两顿饭。

来吧！无聊时微笑，烦恼时数数，敞开心扉，阳光就会进来。

2月29日，巴东市天津医疗队心理医生陈喆通过心理咨询热线对19医院出院的肺炎患者进行了网上回访。

在巴东门户网站，心理咨询专用电话和投诉求助电话同时开通。一天24小时都有电话值班，定期举行团体心理课，陈喆为群众和在线病人建立心理能量加油站。

陈喆是天津巴东医疗队心理援助小组的唯一成员。白天，他在网上提供心理咨询服务；晚上，他在视频会议上分享了自己的经历，并与帮助湖北的心理医疗队讨论了一些难题。

巴东县当地的心理学家很少，暂时培训新兵已经太晚了。如何打这场心理战？在与疾控中心的工作人员讨论后，陈喆决定开设一个心理咨询班，将战场转向网络。

在不到三天的时间里，巴东心理咨询小组的成员增加到100多人。在课堂上，陈喆在屏幕上解释并演示了肌肉放松和心理减压的技巧。学生们在不同的地方上同一堂课，然后帮助他们的战友和亲戚减轻他们的心理负担。

有时我不能解决我的问题，所以我带来了陈老师教的心理咨询技巧，一招奏效了。支持巴东的天津医疗队联络官向君说。

2月17日，在巴东妇幼保健院的办公室里，陈喆与一名患COVID-19肺炎的孕妇聊天，让她开心起来。

非常感谢！我会得到平静的对待。在视频的最后，孕妇脸上终于露出了笑容。

COVID-19中的肺炎患者在治愈出院后，对于是否有后遗症、是否会传染给他人、周围的人是否会把他们当成怪物，有很多不确定性。陈喆为患者开了心脏药物处方，如普及医学知识、同理心和心理减压技巧。

你不是一个人在战斗！这是陈喆在咨询热线和课上说得最多的。面对流行病，每个人都是士兵。

疫情也需要战争的阴影，才能牢牢守住群众的心理防线，为抗击疫情注入强大的心理力量。陈喆说。